来源：陕西青少年服务网02class颜妍老师导读7到12岁，是孩子大脑神经发育完成的时期。这一时期里，阅读有益于提高孩子的智商，但是令人惊讶的是，这些生活细节，也能让孩子们变得更聪明。 这10个生活细节，长期坚持，会让孩子智商翻倍！ 01 音乐熏陶 研究证明，学习音乐能够让孩子变得更聪明。在标准化考试中，学习音乐的学生比其他学生表现得更好，平均分也更高。一项实验甚至指出，上钢琴课能够显著提高智商。 02 早餐要吃好 小孩的脑部发育需要许多营养物质，比如葡萄糖、铁、维他命A、B、锌、叶酸(维生素B)。吃早餐的孩子记忆力好，注意力集中程度也较高。早餐最好是全谷类食品和燕麦片，同时也有证据证明，母乳喂养有助于提高孩子的抵抗力和智商。 03 适当打打电子游戏 电子游戏其实也并非全是坏处。根据根据加州大学伯克利分校的一份研究显示，电子游戏能够改善手眼协调能力、解决问题的能力、推理能力、图像识别能力、判断能力、假设检验能力、资源管理能力、快速思考和反应的能力、记忆力、空间感知能力和决策能力。在孩子不上瘾的情况下，可以适当玩玩。 04 限制孩子看电视时间 当然，长时间干某件事情会适得其反。孩子们仍然需要削减一些看电视的时间来做作业或者发展他们的社交能力。 05 必须让孩子自由玩耍 对于小孩来说，自由玩耍是非常重要的一部分，同时也对他们的成长至关重要。如果父母老是在一旁或者管得太多，容易使孩子产生心理问题。自由玩耍不仅能帮助孩子发展认知能力和社交能力，还能让他们成长为快乐健康的成年人。 06 20分钟的体育锻炼 瑞典一项基于100万18周岁人群的研究显示，健康和一个人的智商息息相关。人们现在还不清楚体育锻炼是怎样影响大脑发育的，但是研究显示，如果9至10岁在接受测验前进行过20分钟的体育锻炼，测验分数有显著提高。 07 和孩子一起阅读 人们很早就知道阅读有助于提高儿童的智商。经常阅读的孩子的写作和算术能力比其他孩子发展得要早。如果父母没有那么多的时间，那么拿着书和孩子们呆在一起也会大有帮助。 08 让孩子早点睡觉 总部设在加州的斯坦福研究院的研究显示，作息时间规律的小孩在语言、数学和阅读等方面表现得比其他孩子要好。学龄前的儿童至少应该保证11个小时的睡眠，12岁的小孩也应该至少保证10个小时的睡眠。 09 鼓励孩子多尝试，不要只注重结果 孩子们可能很聪明，但是父母更应该注重对孩子们完成任务时所作出的努力给与鼓励。如果父母总是在孩子们获得成功时才给与鼓励的话，孩子们会认为这是一种固定的模式，任何错误或者失败都会打击到他们的自信心。被父母鼓励多尝试的孩子更多地注重学习，也不怕挑战和失败，他们会一次次的尝试。 10 学习一门外语 这一领域先前的研究表明，会说两门语言的孩子在压力环境下更能集中精神，对于相关信息的专注度也更高。儿童国学经典教育培训大全——（为孩子收藏） 关注公众号（ertongguoxue）即可免费品读下面儿童国学精彩内容！回复文章对应的数字，即可阅读下面精彩内容！01←《三字经》全文朗读+注释完整版02←《弟子规》全文朗读+注释完整版03←《百家姓》全文拼音完整版04←《千字文》全文朗读+注释完整版更多内容更新中。。。还有超多干货！为您的孩子领取受用一生！ 回复“优秀绘本”，获取0-10岁儿童读物世界优秀绘本55册回复“必读绘本”，获取美国Top100儿童必读绘本+配套音频视频回复“小熊”，获取《小熊和最好的爸爸》回复“启蒙绘本”，获取英文原版大奖启蒙绘本31册+配套视频音频回复“冰雪”，获取冰雪奇缘原版英文绘本八册！回复“双语绘本”，获取世界经典童话双语绘本(共25本)+配套音频回复“凯迪克”，获取凯迪克金奖绘本60册+音频回复“亲子”，获取100本最适合亲子阅读的经典绘本回复“有声绘本”，获取100本中文经典有声绘本故事还有动画资源、英语资源、其他资源等好多干货，这里就不一一列出来了，自己进去领取！机不可失！记住要关注公众号（ertongguoxue）后回复领取哦！如有不会操作或不明白的地方，请咨询本人微信号571663601，添加时请备注：免费领。- 谢谢你，看到了最后 -转载是一种智慧，分享是一种美德。传播中华优秀传统文化，分享朋友圈，让每个儿童受益，给您添福报！关注公众号：ertongguoxue，从这里开始！超多干货免费领！为您的孩子领取受用一生！